Gorąco. Zimno. Oddech. Regeneracja.

MERA Contrast Therapy łączy świadomą pracę z oddechem, saunę, ice bath i medytację w jedno intensywne doświadczenie regeneracyjne.

Zaczynamy od przygotowania i pracy z oddechem. Następnie przechodzimy przez dwa cykle sauna + ice bath, pomiędzy którymi dajemy organizmowi chwilę na regenerację.

Po części kontrastowej zwalniamy i kończymy spotkanie prowadzoną medytacją.

Na uczestników czekają również lekkie przekąski, woda i sok.

Mocny początek dnia. Spokojna głowa. Zregenerowane ciało.

Najbliższe terminy

07.11 | 9:00

Cena: 180 zł / osoba

Miejsce: MERA SPA, Sopot Marriott Resort & Spa

Bilety: dostępne w aplikacji Bubble Fit.

Liczba miejsc ograniczona.

To nie będzie po prostu medytacja.

MERA Meditation Ritual to cykl kameralnych spotkań, podczas których prowadzona medytacja AQUI łączy się z doświadczeniem przygotowanym przez ekspertów MERA SPA.

Zaczynamy od medytacji, która pozwala zwolnić, odciąć się od nadmiaru bodźców i wrócić do siebie.

Później dodajemy coś od MERA SPA.

Każda edycja może wyglądać trochę inaczej. W zależności od spotkania może pojawić się między innymi:

• krótki masaż na krześle
• automasaż
• pielęgnacja twarzy
• element beauty
• rytuał self-care
• inne doświadczenie przygotowane przez zespół MERA SPA

Dzięki temu każde spotkanie MERA Meditation Ritual może być trochę innym doświadczeniem.

Medytacja, relaks i odrobina MERA SPA w jednym wieczorze.

Najbliższe terminy

30.10 | 19:00

27.11 | 19:00

Cena: 99 zł / osoba

Miejsce: MERA SPA, Sopot Marriott Resort & Spa

Bilety: dostępne w aplikacji Bubble Fit.

Liczba miejsc ograniczona.

Sauna & Pool DJ Set

A gdyby wieczorne wyjście zamiast klasycznej imprezy oznaczało DJ set, basen, saunę, ice bath i regenerację?

MERA Wellness Rave to trzy godziny nocnego wellness w zupełnie innym wydaniu.

Muzyka spotyka się tutaj z wodą, ciepłem sauny, zimnem ice bath i rytuałami self-care. Możesz pływać, odpoczywać, korzystać z saun, zatrzymać się na chwilę podczas medytacji albo po prostu dać się ponieść muzyce.

W trakcie wydarzenia równolegle działają różne strefy i aktywności:

• DJ set
• strefa basenowa
• strefa saun
• aromaterapia na saunie
• ice bath
• medytacja
• glinki i peelingi do rytuałów na ciało
• zdrowe przekąski
• strefa self-care

Bez alkoholu.
Bez klasycznej imprezy.
Za to z muzyką, energią i regeneracją.

Najbliższe terminy

5.12  | 21:00–24:00
 

Cena: 149 zł / osoba

Miejsce: MERA SPA, Sopot Marriott Resort & Spa

Bilety: dostępne w aplikacji Bubble Fit.

Liczba miejsc ograniczona.

Medytacja, którą poczujesz całym ciałem

Wyobraź sobie wieczór, w którym naprawdę nic nie musisz.

Unosisz się na powierzchni wody, ciało stopniowo odpuszcza napięcie, oddech zwalnia, a prowadzona medytacja pomaga odciąć się od codziennych bodźców.

MERA Floating Meditation to doświadczenie stworzone po to, żeby zwolnić, dać ciału odpocząć i na chwilę całkowicie skupić się na sobie.

Sesja rozpoczyna się krótkim wprowadzeniem i przygotowaniem. Następnie uczestnicy przechodzą do floatingu na wodzie połączonego z prowadzoną medytacją. Całość kończymy spokojnym wyciszeniem.

Najbliższe terminy

15.11 | 19:30

Cena: 150 zł / osoba

Miejsce: MERA SPA, Sopot Marriott Resort & Spa

Bilety: dostępne w aplikacji Bubble Fit.

Liczba miejsc ograniczona.