Joga w Mera SPA
Joga oznacza zjednoczenie i połączenie — na poziomie fizycznym, psychicznym oraz wewnętrznym. To praktyka, która pomaga zatrzymać się, uspokoić oddech, rozluźnić ciało i odzyskać większą równowagę po intensywnym tygodniu.
Asany wykonywane podczas zajęć wpływają korzystnie na samopoczucie, poprawiają kondycję, wzmacniają i tonizują ciało oraz wyciszają umysł. Regularna praktyka jogi może wspierać redukcję napięcia, poprawę elastyczności, komfort kręgosłupa, jakość snu oraz ogólną regenerację organizmu.
Każda sesja jogi to czas świadomego ruchu, spokojnego oddechu i pracy z ciałem w atmosferze relaksu.
Godziny zajęć
Niedziela:
- 8:30
- 10:00
W sezonie letnim zajęcia o godzinie 8:30 mogą odbywać się na tarasie na 4. piętrze z widokiem na Zatokę. Mera SPA zastrzega sobie możliwość zmiany miejsca zajęć ze względu na warunki pogodowe lub inne aktywności prowadzone przez hotel.
Przed zajęciami prosimy o kontakt z recepcją Mera SPA w celu potwierdzenia, czy joga odbywa się na tarasie.
Cennik
Wejście jednorazowe na zajęcia fitness / jogę:
- 75 PLN
Karnet Fitness — 12 wejść, ważny 3 miesiące:
- 620 PLN
Cena obejmuje
Cena obejmuje 75-minutowe zajęcia z profesjonalnym instruktorem.
Po zajęciach Goście mogą korzystać całodziennie ze Strefy Basenów & Saun na poziomie 0, obejmującej baseny wewnętrzne, sauny, jacuzzi oraz pokój relaksu.
Wejście po zajęciach nie obejmuje dostępu do Panorama Pool na dachu.
Zapisy
Zapisów dokonujemy telefonicznie lub osobiście w recepcji Mera SPA.
Recepcja Mera SPA:
+48 58 766 60 80
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc zalecamy wcześniejszą rezerwację oraz kontakt przed zajęciami w celu potwierdzenia miejsca ich odbywania.