Joga oznacza zjednoczenie, połączenie. Dotyczy zarówno poziomu fizycznego, psychicznego, jak i duchowego.
Joga w Mera Spa prowadzona metodą Iyengara, jest precyzyjna, pozwala na „pobycie w pozycji”. Asany wykonywane podczas zajęć wprawiają nas w lepsze samopoczucie, wyrabiają dobrą kondycję, tonizują ciało i wyciszają umysł, to naturalne lekarstwo na wiele schorzeń: bezsenności, bóle kręgosłupa, problemy ze stawami, nadciśnienie, poprawia przemianę materii, usuwa zmęczenie.
Każda sesja jogi wpływa dobroczynnie na nasze zdrowie.
Cena obejmuje
- 90 minutowe zajęcia z profesjonalnym instruktorem
- Po zajęciach możliwość korzystania z całej strefy basenowo-saunowej (2 baseny, sauna sucha, sauna parowa, sanarium, 2 jakuzzi wewnętrzne, 2 jakuzzi całoroczne zewnętrzne, pokój relaksu) dwie godziny po zakończeniu ćwiczeń.
Zapisów dokonujemy telefonicznie +48 58 766 60 80 lub osobiście w Recepcji Mera SPA.
Godziny zajęć
| Poniedziałek | 08:30 |
| Środa | 18:00 |
| Sobota | 08:15 |
Koszt zajęć
| Zajęcia dla Gości z poza hotelu | 45zł |
| Zajęcia dla Gości hotelowych | 20zł |
| Karnet na 12 wejść | 420zł |